Allenamento Modena gruppoUNA BELLISSIMA ESPERIENZA DI ALLENAMENTO PER I NOSTRI SALTATORI CON IL RESPONSABILE TECNICO REGIONALE DEL SALTO IN ALTO GIULIANO CORRADI A MODENA. 340 KM. ma ne sono valsi la pena. Con Nicole Romani, atleta della fratellanza Modena, c'erano anche i due cadetti Nicolò Pozzi e Manuel Varagona, la cadetta Luisa Fabbri e Carolina Magrini cat. ragazza. Dopo un breve riscaldamento ed esercizi di stretching e coordinativi, si è passati ad esercizi per la rincorsa dove si sono evidenziate le pecche più evidenti e dove Giuliano ha saputo correggere. Dopo di chè si è passati alla tecnica di rincorsa e scavalcamento asticella. Esperienza molto positiva e sicuramente sarà riproposta successivamente.  

Nella foto Manuel, Nicolò, il tecnico Giuliano Corradi, Nicole Romani, luisa Fabbri e Carolina Magrini.

Sotto due foto durante il riscaldamento sotto la direzione di Corradi.

 

 

 

 

TANTI P.B. E UN PRIMATO DI SOCIETA' EGUAGLIATO AL TAC DI PARMA. Manuel Varagona vince  tra i cadetti nel salto in alto ottienendo un ottimo 1,71 migliorandosi di ben 5cm ed eguaglia il primato di società di Michael Barbiani fatto solo lo scorso anno. P.B. per Nicolò Pozzi che con 1,62 metri si supera di 3cm. Bellissima prova e finalmente ancora sopra 1,40 per Luisa Fabbri, con un bel salto ottiene 1,43 a soli 2cm. dal personale. Anna Giubellini P.B. nei m. 80 con 13"25, aveva 13"42 e eguaglia il P.B. nei m. 300 con 53"07. Manuel P.B. anche nei m. 80 con 10"27, aveva 10"58, Nicolò sempre nei m. 80 10"65. Luisa nei m. 300 48"70. Presente anche Nicole Romani che vince nettamente la gara degli assoluti con 1,68, ma non soddisfatta pienamente.

nella foto da xs Manuel Varagona, Nicolò Pozzi (molto seri) la chioccia Nicole Romani, Anna Giubellini e Luisa Fabbri felicissime. Sotto altre foto.

E' ANCORA UNA GRANDE EMANUELA CASADEI A MISANO, STRACCIA IL PRIMATO DI SOCIETA' NEL GIAVELLOTTO E ORA NELLE GRADUATORIE NAZIONALI E' TERZA. Lancia a 45,68 metri a soli 17cm. dal suo primato ma ottiene il societario promesse e prima posizione. ora in Italia è dietro solo alle super atlete Carolina Visca delle fiamme gialle e Sara Zabarino ACSI Italia. E' in una ottima forma e speriamo che riesca a mantenerla fino ai campionati italiani di settembre. Emanuela è la classica stacanovista dell'allenamento. Nella stessa riunione sempre nel giavellotto l'amica Anna Busetto ottiene il terzo posto con m. 35,75. In pedana nel lungo il fratello di Anna, Riccardo che salta 5,81 metri. Ora rimangono solo i TAC di Parma martedì 28, dove saranno in gara anche i nostri cadetti nell'alto Luisa Fabbri, Nicolò Pozzi e Manuel Varagona e Anna Giubellini nei 300 e 80. Poi ultima TAC a Cesena il 30.

Nella foto il lancio di Emanuela

GIULIA E CAROLINACAROLINA MAGRINI E GIULIA GARUFFI NUOVE SPERANZE DELL'ASTA? Pare di si, visto il primo allenamento. Dopo aver provato la rincorsa con asta tra gli over e aver provato a saltare nel materasso con l'aiuto del plinto, le due ragazze, con grande coraggio, sono riuscite ad imbucare con l'asta con sei appoggi e saltare l'asticella. Dopo un solo allenamento due ragazze che già riescono ad imbucare e saltare non è certo di tutti i giorni. Carolina molto brava anche nell'alto e nei 60hs è al secondo anno di atletica mentre Giulia è da appena un mese che si allena il che è ancora più sorprendente. Brave davvero.

Nella foto Giulia e Carolina

 

 

TAC A MODENA CON UN BEL PRIMATO PROMESSE DI SOCIETA' DI EMANUELA CASADEI, 44,83 NEL GIAVELLOTTO Emanuela vince nettamente la gara facendo la misura all'ultimo tentativo e al terzo posto  Anna Busetto che lancia a metri 38,27. Bella prova di Tommaso Rusin nel getto del peso che ottiene il P.B. con m. 13,74, aveva 13,58. Alla prima gara nel peso anche Antonio Marzo con m. 9,18.  Ritornando al giavellotto sopra ancora i 30 metri per l'allieva Valentina Casadei, sorella di Emanuela, 31,42 e terzo posto per lei.

Nella foto Emanuela Casadei

SOTTO ALTRE FOTO

ValentinaUNA SUPER VALENTINA CASADEI LANCIA IL GIAVELLOTTO A 34,27 METRI OTTENENDO AMPIAMENTE IL MINIMO PER I NAZIONALE (33 METRI). OTTIMA PROVA ANCHE DI MICHAEL BARBIANI NEL TRIPLO 13,56 METRI A SOLI 7cm. DAL PERSONALE. Bene anche Jadison Olivieri nei m. 200, 23"94 a solo un decimo dal suo personale. Sempre sopra i 40 metri nel giavellotto per Anna Busetto, 40,06 mentre bella esperienza sempre nel giavellotto per M.Chiara Balestri alla sua prima gara assoluta (lei è martellista) 20,37. Giulia Montali 28,87 metri a 83cm. dal personale. Provano il giavellotto allievi anche Antonio Marzo 31,02 (forse si dovrebbe far vedere di più agli allenamenti, vero Antonio?) e il nostro forte pesista Tommaso Rusin che si migliora di ben 2metri e 41 cm. 25,43 per lui. Prossimo appuntamento a Cattolica martedì 14 con gare anche per ragazzi (finalmente) e cadetti.

Nella foto Valentina in procinto di lanciare. Sotto gruppo atleti a Cesena

 

 

EMMA CORBELLI PRIMATO DI SOCIETA' NEI m. 100 PROMESSE. Emma ottiene 12"70 migliorandosi di due decimi arrivando 6° assoluta su 18 concorrenti. Nel lungo vince la gara con m. 5,33. Fa il suo P.B. di 4 centesimi la junior Giorgia Bucci sempre nei m. 100, 13"81 e nel lungo ottiene 4,81 metri. Bravissimo l'allievi Jadison Olivieri dove gareggia per la prima volta nei m. 100 ottenendo un ottimo 11"64 vincendo la sua batteria e classificandosi 5° su 24 concorrenti. Nei m. 200 è a soli 4 centesimi dal suo P.B., 23"88. Bravo Jadison. Infine, il nostro Michael Barbiani allievo è secondo nel triplo a soli 4 centimetri dal personale, 13,59. Trasferta molto proficua per il loro allenatore Edoardo. 

Luisa e Anna a ForlìFINALMENTE ANCHE LE CADETTE ALLA PRIMA GARA, LUISA FABBRI E ANNA GIUBELLINI NEI M. 300 CADETTE A FORLI'. DIEGO BEVERINI PRIMATO DI SOCIETA' PROMESSE NEI m. 400. Finalmente anche la categoria cadetti alle prime gare aut-door, Luisa Fabbri e Anna Giubellini si sono cimentate nei m. 300 anche se non certamente la loro specialità, comportandosi davvero bene. Luisa ottiene un ottimo 47"46 e Anna, lei che è più mezzofondista e non si è mai cimentata sulle velocità, 53"07.Bravissime. Diego Beverini anche lui mai cimentato nei m. 400 e predilige sicuramente distanze molto superiori, riesce a scendere sotto il minuto e precisamente 59"62 che è anche il primato di società promesse. Appuntamento con i nostri giovani a Cattolica martedì 14 luglio.

Nella foto Luisa, Anna e Diego. Sotto altre foto

SOFIA CAMISA RECORD SOCIALE ALLIEVE m. 800, GIULIA MONTALI BUON 10,56 NEL TRIPLO. Sofia si migliora di oltre 10", aveva il settimo e ultimo accredito e si piazza al terzo posto. Gara spavalda la sua, partita a razzo tanto che il passaggio ai 200 metri passa sotto i 34", nei 400 è sotto i 1'14", riesce a mantenere l'andatura fino alla fine concludendo in un fantastico 2'31"19, spodestando l'amica Maria Elena Magnani (2'36"01 fatto nel 2017). Buona prova di Giulia Montali nel triplo,con un solo allenamento quest'anno ottiene 10,56 metri con 5 salti sopra i 10 metri. 10,14-9,23-10,30-10,22-10,56-10,35.

Sotto foto delle due atlete

giorgia Emma RiccardoFINALMENTE SI RIPARTE, NON SI POTEVA PRETENDERE RISULTATI ECCLATANTI, MA FINALMENTE LE PRIME GARE PER I NOSTRI ATLETI IN STADIA. A Piacenza test allenamento certificato per Giorgia Bucci, Emma Corbelli e Riccardo Busetto, tutti e 3 nel salto in lungo. 2° sia Riccardo Busetto con m. 5,89 e Emma Corbelli 5,28 a 28 cm, dal personale, mentre la junior Giorgia Bucci chiude con m. 4,58.

A Vittorio Veneto una già in forma Anna Busetto chiude 4° con le migliori in Italia nel giavellotto lanciandolo a m. 43,16. Non è il suo personale per circa un metro, ma è il nuovo primato di società promesse, battuta Maite Vanucci che aveva poco più di 40 metri. Male Emanuela Casadei, 3 nulli, ma si rifarà certamente. Nicole Romani è 3° nell'alto con 1,71. Nella foto Emma, Giorgia e Riccardo in attesa di entrare in pista a Piacenza a sedere in uno strano sgabello :)

GRUPPO RAGAZZEFINALMENTE DOPO IL LOCK DOWN ANCHE LA CATEGORIA RAGAZZI ALLA LORO PRIMA GARA. Anche se gareggiano in una sola gara a Cattolica si sono presentati in 7, Nicolò Bezzi, unico ragazzo, ottiene un ottimo 8"60, aveva 9"20. Trionfano le ragazze con al primo posto Sara Guidi 9"17 P.B., 2° Carolina Magrini 9"39, 3° Giulia Garuffi 9"53, 4° Gioia Suzzi 9"73, 5° Giada Gobbi 9"85 e 8° Chiara Donati 10"38.Tre le cadette che si cimentano nell'alto, Luisa Fabbri 1,34, Anna Giubellini e Chiara Paci 1,10 e nei m. 80, luisa 11"61, Anna 13"42 e Chiara 14"60. Quattro i cadetti con una ottima prova nell'alto di Manuel Varagona 1,63 e Nicolò Pozzi 1,59 P.B. nei m. 80 Giulio Gabrielli 12"45 e Maksim Magnelli 12"62. nel lungo femmine assolute vittoria della nostra Emma Corbelli con un bel 5,45, 3° Giulia montali 4,96 e 6° Valentina Casadei 4,82. Nel lungo maschi presente il nostro forte triplista Michael Barbiani che giunge 3° con un buon 6,33. Ottima come sempre Molly Davey tecnico dei ragazzi.

Nella foto le ragazze. Sotto altre foto

ATLETE A MARCOSANTIALLENAMENTI IN SALITA CON MARY, EMANUELA, SOFIA, NICOLE, IL MASTER STEFANO E IL SOTTOSCRITTO. Iniziamo alle 11 di sabato 20 giugno, gran caldo ma abbastanza ventilato. La salita è quella di Marcosanti con salita dal 12 al 14 per cento e, dopo aver fatto giro riscaldamento del Marcosanti, solito stretching e allunghi si inizia con 4x50 con rec ogni minuto, 5'rec. e si iniziano i 4x100 con rec. ogni 2'30", 6' rec. e 4x150 con rec. ogni 4', 6' rec. e 4x100 con rec. 2'30" e infine i 4x50 progressivi. Bellissimo allenamento e complimenti a Sofia e Mary che hanno concluso l'allenamento stravolte ma soddisfatte, mentre Emanuela e Nicole, avendo specialità che includono potenziamento e velocità, si sono limitate a ripetute sui 50 e 100 metri. BRAVISSIMI TUTTI E ALLA PROSSIMA.

Sotto video